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Cactus in London
2007年1月29日
衰え。。
昨日、体調を整えたりするために近くの森へジョギングに行ってきた。小川が流れてたりしてなかなかいいのです。途中、犬の散歩中の人たちもいるし。
その後調子に乗って腹筋も少々(ほんとに少々の10回くらい。。)。
今朝起きたら足とお腹がいたーい!お腹の筋肉痛はとくにひどい。。笑うとつらい。。
数ヶ月ぶりの運動のため、さすがに衰えてます。。
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